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南投縣長林明溱昨（三十）日在縣府工務處長陳錫梧及縣議員蔡孟娥、游顥等人陪同下，分別前往竹山鎮中央、延正、桂林、秀林、田子及大鞍里等處會勘十一處農路路面及道路排水溝改善工程，總工程經費約需八百多萬元；林縣長表示，縣府各項施政一定要讓人民有感，這些陳情案都是民眾迫切需要的，攸關當地住戶的住家與交通安全，會盡快施作改善，盡量滿足民眾的需求。林縣長一行人首先會勘位於後埔郵局（南投二十四支局）前的中央里枋寮巷及延正里興達純製糖廠旁的道路路面改善案，實地會勘了解路面狀況，並聽取當地里長及民眾的陳情建議，由於兩處道路平時民眾出入頻繁，使用率高，多處路面有坑洞、AC路面破碎不堪等問題，確實有改善的必要，林縣長也責成工務處盡速發包改善，進行路面刨除及AC路面的重新鋪設。至於前山路一段九十八巷二十五弄等住戶所陳情的排水問題，林縣長到現場會勘後發現該巷道為二十多戶的集合式住宅，但巷道裡只有單側排水溝，無法容納現有住戶的排水容量，加上另一側有兩戶新建住宅正在施工，導致下雨後土石泥流雨水都淤積至巷道中，造成住戶們困擾，希望縣府能幫忙改善。對此，林縣長也責成工務處盡速施作改善，解決民怨，初估工程經費約需八十二萬元。林縣長一行也前往中山路即投四八│一線會勘，了解民意代表陳情的排水溝改善案，以及中山路前段正在施作的雨水下水道工程。對於該路段排水溝因年久失修，通水斷面太小已不敷現況使用，而且部分排水溝都已坍塌崩壞，造成大雨時路面易積水，林縣長表示確實有改善的必要，並責成工務處發包施工改善，預估工程經費約需二百一十五萬元。

記者彭新茹／新竹報導 一名  65歲吳姓患者腰痛難耐，疼痛指數高達  9分（總分  10分），相當於生產疼痛。求診於中國醫藥大學新竹附設醫院，醫師診斷吳姓患者屬於薦髂關節疼痛，施以「微創水冷式射頻神經阻斷手術治療」，疼痛指數從  9分下降到  1分，生活品質大幅提升。 中醫大神經外科醫師巫智穎表示，薦髂關節位在薦椎（尾椎骨）與腸髂骨（骨盆）的交界處，作用是承重與吸震，對活動與步行過程中，分散上半身與下肢壓力。薦髂關節所以會發生病變或失能，可能原因是曾經受傷、長期姿勢不良、懷孕、做過胸腰椎融合手術，或其它不明原因，讓薦髂關節失去支撐身體功能。 吳姓患者係於  10年前接受第  5腰椎與第  1薦椎融合手術，  3年前再度接受第  3、  4、  5腰椎融合手術，術後自稱恢復良好；但從  1年前開始腰痛難耐，嚴重影響生活品質。她形容，「痛到沒辦法起床、痛到眼淚直飆」，求診多名醫師，  1年多來以藥物、復健及各式治療均無明顯改善，疼痛指數高達  9分。 巫智穎指出，臨床上，薦髂關節疼痛症候群不容易診斷，必須仰賴詳細的病史詢問與理學檢查；一旦高度懷疑是薦髂疼痛症候群時，可施行診斷性注射神經止痛術來確立診斷，之後可再施行微創水冷式射頻神經阻斷手術治療，以達到長期效果。 微創水冷式射頻神經阻斷手術治療只要局部麻醉，安全、不出血、不需住院，此技術只把薦骼關節的感覺神經的傳送功能阻斷，患處的運動神經則完全不受影響。當症狀緩解後，還需要鍛鍊核心肌群還有臀腰肌肉，以免再度復發。 另外，必須維持良好的坐站姿，避免長時間蹺二郎腿或單腳站立，若有扁平足或長短腳也需要積極矯正，才能預防薦髂關節疼痛症候群。

結束九月份，房市買氣如何呢？房仲業者根據成交業績資料，發現全台成交件數與八月相比持平，跟去年同期相比成長23%，且整體看來南部成交熱度高於北部。房仲指出，台中以北房市九月份賣壓仍大，買方對後市有疑慮，而中南部低基期地區買氣能否持續加溫，也還需要再觀察。（張佳琪報導）房市結束八月份的農曆鬼月淡季之後，九月份進入928檔期，今年看來九月成交狀況持平。住商不動產企劃研究室統計旗下各據點的九月成交業績，發現全台成交量跟八月相比持平，跟去年同期比成長23%。其中，台北市九月成交量跟八月差不多，年增率29.8%；新北市九月成交量比八月小幅下滑2%，年成長率16.4%。桃園月減4.5%、年增44.4%，台中月減17.1%、年減15.4%，台南月增10.1%、年增32.2%，高雄月增9.9%、年增30.6%。住商不動產企畫研究室經理徐佳馨指出，六都來看，年成長率桃園表現最好超過四成；月增率是台南最旺，成長幅度一成。她說明，桃園其實今年以來表現都不差，主要受惠於低價，吸引雙北客轉進；台南主要是低房價誘因還有Google設廠利多，題材面豐富。徐佳馨指出，今年以來房市交易一直是南部熱過北部，資金往低價區轉進的態勢也很明顯，從九月成交狀來看，台中以北賣壓比較大的桃園與新北兩地，月增率表現上都弱，代表買方對後市疑慮加深。資金轉向中南部低基期區域的趨勢會不會延續，仍要就長線來看當地基本建設有無到位。（照片：張佳琪攝影）

記者蘇怡璇／台南報導小心網遊交友！台南一名人妻，玩網路遊戲認識一名男網友，男網友在未經告知狀況下，跑到人妻上班醫院，誘騙人妻上車後還嗆聲：「如不跟我開房間，亂到你離婚」，人妻擔心男網友把兩人曖昧對話內容傳給老公，不得已只好跟著男網友到摩鐵，一個晚上2度遭對方蹂躪，性侵得逞。▲人妻玩手遊遇惡狼⋯「不上床亂到妳離婚」2度遭他蹂躪。（示意圖／與案情無關）根據判決書，整件事發在2017年3月，人妻透過手機網遊認識從事倉管業的楊男，3個月後，楊男自以為給人妻驚喜，未經同意，跑到人妻上班的醫院，透過LINE表明要約見面，人妻雖然訝異，仍與楊男碰面，一上車，楊男說累了，想回家休息，人妻想把他載到新營區搭乘客運離開，但途中，楊男耍賴，不斷要求人妻交往，並拒絕下車。人妻只好把車開到中山高永康交流道，楊男心不甘情不願下車後，擋在車子前。碰巧有警員巡邏經過，發現狀況，將兩人帶回派出所，協談不成，人妻先開車離開。沒想到人妻還沒到家，楊男又傳訊息，表明再給他一次機會。人妻心軟，再度碰面。沒想到楊男上車後，狼性大發，嗆聲：「如不跟我開房間，會亂到你離婚，我就是要你，如不配合，自己想好後面的路」，作勢打開人妻丈夫的臉書頁面，不得已的狀況下，人妻跟著惡狼進入摩鐵，楊男不顧人妻哭喊著「不要這樣」2度遭性侵得逞。事後人妻向友人哭訴遭遇，並報警處理，台南高分院依強制性侵罪判楊男2年有期徒刑、緩刑4年，緩刑期間須保護管束，如楊男違反緩刑相關條件、情節重大，法院得宣告撤銷緩刑。更多三立新聞網報導遭性侵百次！獸父逼隨扣到⋯與2女兒「雙飛」小女「學習」情色海軍廚房！女下士控同袍：手滑進軍服內搓奶襲臀還性侵不如射牆上！2渣男缺錢鎖定單親賣淫女⋯裝警察白嫖搶錢！指侵女網友遭反咬一口！渣男賠15萬元獲緩刑

阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）23日擊敗荷蘭的范迪克（Virgil van Dijk）和葡萄牙的「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo），贏得國際足球總會（FIFA）最佳男子球員獎。國際足總頒發的「國際足總世界足球先生」（FIFA World Player of the Year）和「法國足球」（France Football）雜誌主辦的「金球獎」（Ballon d'Or）2010年合併頒發，改名為「國際足總金球獎」，但6年後分家。國際足總2016年成立國際足總最佳男子球員獎（The Best FIFA Men's Player）。法新社報導，C羅2016年和2017年連續拿下國際足總最佳男子球員獎；克羅埃西亞中場莫德里奇（Luka Modric）去年擊敗C羅和梅西獲獎；梅西今年首度贏得這項殊榮。C羅23日沒有出席頒獎典禮。梅西2009年贏得國際足總世界足球先生，2010、2011、2012和2015年獲得國際足總金球獎，今天贏得國際足總最佳男子球員獎，共6度獲獎創下紀錄。梅西說：「我要感謝給予我這項肯定的評審。對我而言最重要的是集體榮譽，不過今夜對我來說也是非常別具意義。」路透社報導，梅西上季助巴塞隆納隊贏得西班牙甲級足球聯賽冠軍，這位歐洲金靴獎得主在所有賽事58場比賽踢進54球。然而梅西效力的阿根廷國家隊，在美洲盃（Copa America）準決賽敗給宿敵巴西。不過梅西23日得獎稍微出人意外，外界大多看好是英格蘭超級聯賽利物浦的中後場大將范迪克獲獎。范迪克上季助利物浦抱回歐洲冠軍聯賽（Champions League）冠軍，他上個月剛贏得歐洲足球總會（UEFA）年度最佳球員獎。至於23日在義大利米蘭頒發的其他獎項，美國女足隊隊長拉皮諾（Megan Rapinoe）獲得國際足總最佳女子球員獎，她在7月的世界盃女子足球賽率領美國完成2連霸壯舉，這也是隊史第4座世界盃冠軍。利物浦教頭克羅普（Jurgen Klopp）贏得國際足總最佳男子教練獎；美國女足隊教頭艾里斯（Jill Ellis）拿下國際足總最佳女子教練獎。此外，金球獎將在12月2日宣布得主，32歲的梅西和28歲的范迪克都是得獎大熱門。

教育專業人士28日在法拉盛舉辦的「親子關係與孩子的心理健康」講座中表示，華裔「虎爸」和「虎媽」給孩子從小灌輸「爭第一」的觀念，讓孩子在壓力中成長，遇到困難時更易陷入焦慮，誘發心理疾病，「每門課都得A，就是剪斷孩子的翅膀」。皇后區公共圖書館法拉盛分館28日邀請新州父母子女教育俱樂部總顧問廖冰，帶來「親子關係與孩子的心理健康」講座，介紹如何建立良好親子關係並培養精神健康，吸引近百名華裔家長與子女參與。廖冰表示，好勝心是一把雙刃劍，當孩子自身能力不足，仍不想認輸，渴望達到「優秀」標準時，父母應對孩子正確引導。廖冰說，即使在強壓下長大的孩子進入藤校讀書，當遇到困難時，更易陷入焦慮，誘發心理疾病；她以日前在普林斯頓大學(Princeton University)實習經歷舉例，稱在八個月的工作中，接待了超過200名學生需要尋求心理輔導。廖冰補充，由於文化的差異，許多亞裔父母仍將心理疾病「污名化」，不願讓孩子出現心理出現問題時尋求幫助，導致他們的心理疾病日益嚴重，甚至發生自殺的悲劇，「心理疾病如同感冒發燒，當孩子長期陷入焦慮與憂鬱時，應及時尋求專業人士的幫助」。法拉盛圖書館館長曾陽表示，華人社區中家長重視孩子的教育，但因中美文化的差異，與孩子形成敵對關係；她希望通過該活動，幫助更多華人重視心理健康，為下一代營造一個健康的成長環境。更多世界日報報導吹哨者是誰? 全美人肉搜索 紐時洩身分 遭砲轟退報回應遭潑漆 何韻詩：遠遠不及港民所受攻擊經濟恐衰退 該怎麼自保？

台北市 / 張原紘 綜合報導蘋果接連釋出更新，20日發布新機時才推出的 iOS 13.0 就被網友抱怨問題多多，蘋果緊急在25日釋出 iOS 13.1 更新，修復部分問題，不過到了28日又突然釋出 iOS 13.1.1，強調是改善耗電問題，以及修正錯誤，用戶透過手機OTA可直接更新。iOS 13.1.1登場 改善耗電問題據蘋果資料顯示，iOS 13.1.1 以及 iPad OS 13.1.1同步推出，包含 裝置的錯誤修正和改進內容，修正了 iPhone 及iPad 無法從備份回復的問題，解決了可能導致電池電量消耗過快的問題，修正了可能在 iPhone 11、iPhone 11 Pro 和 iPhone 11 Pro Max 上影響辨識 Siri 要求的問題，解決了關閉 Safari 搜尋建議後可能又重新啟用的問題，解決了可能導致「提醒事項」同步緩慢的問題，修正了第三方鍵盤 App 的安全性問題。iOS 13.1 25日登場 修復Bug完善系統iOS 13.1 在剛推出沒多久的 iOS 13 上修復了不少 bug，並且新增部分功能，像是在 iPhone 11、iPhone 11 Pro 和 iPhone 11 Pro Max 上透過超寬頻技術進行 AirDrop，「捷徑」App 中建議自動化操作，以及「地圖」中分享抵達時間等功能。「捷徑」App增加了「捷徑資料庫」，可根據使用者日常作息所建議的自動化操作、新增個人和家庭自動化操作，可根據觸發條件自動執行捷徑，以及「自動化」標籤頁中新增進階動作以支援「家庭」App 的捷徑。「地圖」App則是新增了「分享抵達時間」功能，未來可以直接在內建地圖裡，傳送給朋友估計抵達時間。iOS 13 功能多! 臭蟲也多蘋果20日推出 iOS 13 作業系統，新功能包含「深色模式」、「Apple Arcade」、「人像光線模式」、提升臉部辨識效能等多項功能，許多功能讓果粉都迫不及待，一收到更新推播，就立即下載更新，但用了幾天卻發現，似乎問題多多！PTT網友討論，在更新iOS 13 後發生許多災情，像是耗電、發熱、閃退，抬起喚醒故障等。原始連結更多華視新聞報導 摔破手機GG！iOS 13.1 換非原廠螢幕將被「不斷警告」 修復臭蟲！ iOS 13.1與 iPad OS 雙雙登場

國內粉絲見面會真的是歷代級經典的內容，每重看一次都有新的感動，這九年一路走來實在是好不容易。SBS 熱門綜藝節目《Running Man》的韓國粉絲見面會終於全部播完，除了不可能的任務「團體群舞」和「大合唱」外，8為RM成員分成四組，和音樂人們的合作舞台也堪稱經典之作。（成員之間的合作舞台可按此觀看）▼「團體群舞」真的燃爆現場：▼「大合唱」中貼近成員個性與經歷的台詞，讓不少觀眾看到哭…，鄭俊日創作的曲子《喜歡》：但說真的…做綜藝節目做到能開粉絲見面會真的很強大，通常都是偶像歌手、演員之類的才會有這樣的成績，更不用說《Running Man》在海外早就開過好幾場，人氣一直都很高，希望可以長長久久的一直播下去，那接下來就回顧一下四組和歌手們合作的舞台吧！▼「Apink、李光洙、池錫辰」組成【粉鼻光】，表演充滿青春與歡樂氣氛的《Party》。▼「Nucksal、Code Kunst、宋智孝、梁世燦」組成【孝燦公園】，還請到尹美萊參與配唱，一起表演了帥氣的《Bonjour Hi》。▼「Soran、全昭旻、劉在錫」組成【全Soran和劉在錫】，演唱氣氛也high到了最高點的《現在說出來吧 告白》，歌詞真的太有趣了～！▼「Gummy、金鍾國、HAHA」組成【F-killer】，真的認認真真唱了難度很高的抒情歌《Raise your voice》，HAHA表現也很穩很棒啊…。想回看粉絲見面會這三集節目的KSD讀者們，分別是9月8日（EP.467）、15日（EP.468）、22日（EP.469）播出的節目哦！（圖自：SBS Running Man）

工商時報【文╱吳正弘】秋冬時節，鴨肉脂肪量多、口感特別肥嫩，對老饕來說，正是吃鴨肉的好時機。國泰飯店集團旗下MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店GUSTOSO義大利餐廳，自10月1日起至12月23日，推出「義大利宮廷全鴨盛宴」，主廚王宗鈞嚴選宜蘭豪野鴨，用義式烹飪手法，從鴨胸、鴨心、鴨肝、鴨腿到鴨蛋等鴨子精華部位，設計出一鴨五吃的全鴨料理。晚間套餐每套1,980元＋10％，AMAZZING CLUB會員獨享第二套再享75折優惠。這次推出的全鴨盛宴，採用宜蘭豪野鴨，蛋白質含量高，並富含好的膽固醇與不飽和脂肪酸，更富含鐵質，很適合女性食補。套餐包括「青蘋果鴨腿沙拉佐杏仁檸檬汁」做為沙拉開場，鴨皮、鴨肉撕成細絲，再與水菜、蘋果絲一起，僅擠上些許檸檬汁就很清爽開胃。再送上「香煎鴨肝佐覆盆子醬」，採用的是法國進口的鴨肝，腥味較少且油脂豐潤，配上覆盆子醬超順口；接著是「鴨肉蔬菜澄清湯配煙燻半熟鴨蛋」，為一道鴨湯清澈、口感厚實的湯品；主食「義大利式手工菠菜麵卷佐白松露油」，以白松露油提味，口感讓人驚喜。主菜提供「低溫慢煎鴨胸佐瑪莎拉醬配芝麻葉」及「碳烤美國安格斯肋眼牛排佐炙燒焦糖鳳梨小牛胸腺8oz」任選，最後再以甜點「香橙干邑白蘭地提拉米蘇配草莓」畫上美好的句點。訂位可洽GUSTOSO義大利餐廳或上網www.madisontaipei.com查詢。

國際中心／綜合報導要求加薪總讓人難開口！不過英國倫敦公司GrantTree日前公司老闆佛心來了執行一項政策，就是讓員工不須經主管同意，可依自身工作能力思考自己是否該加薪，這使得一名年僅25歲女員工曼杜卡（Cecilia Manduca）替自己加薪7000鎊（約新台幣26.7萬元），使得她年薪來到37000鎊（約新台幣141萬元）。▲能力等於薪資！英公司讓員工自訂薪資。（圖／資料照）綜合外媒報導，該公司共有45名員工，主要業務是提供企劃給各大企業，協助其爭取到政府補助。公司表示，制訂此政策是為了「替公司保留人才，同時也吸引頂尖人才進入，讓公司保持在市場友絕對競爭力，也是認可員工的付出。」不過公司也表示，但員工在決定薪水前，需要做一些自我評估，如收集同業與自己同職級的薪資，且判斷自己在公司真的有這樣的工作能力，甚至是否值拿到筆薪水，最後在「同事商討」認可，就可以拿到該薪資「不需經過主管同意」。此外，公司也表示，如果感覺自己能力不足、無法負擔工作，員工也可以提出降薪申請。▲薪資透明化！讓員工更願意互助、分工。（圖／翻攝自Pixabay）報導指出，英國除了GrantTree之外，也有其他公司為了留住人才實施類似政策，其實施政策的公司，主要目的是都是為了「保留人才」，也讓「薪資透明化」，使員工不在對他人薪資猜疑、甚至達到讓員工們能有互助、分工的意願。英國軟體公司Pod Group負責人查爾斯（Charles Towers-Clark）表示，兩年前公司推出該政策後，公司的離職率大幅降低，且員工平均工資則上升約10%，甚至工作效率也提升了。不過他也表示，曾經遇過不講理的員工，提出不符合自己的薪資，讓他怒向員工表示：「你可以拿這薪資，但如果若無法證明自己值這個價錢，那我將請你離開。」更多三立新聞網報導性行為「越豐富」賺越多 每週四次以上易成有錢人！台薪資輸亞洲3國、倒退16年！學者7點揭「薪貧庸」內幕薪資比一比！澳洲「舉牌工」薪資令人羨慕 年賺3百萬台幣香港年輕人反送中！學者揭真正原因：房價14年漲420%

▲ (翻攝免費圖庫Pixabay)英國 / 綜合報導英國一名男子日前與女友在賣場裡逛街時，被店員質疑褲檔凸起一大包，是偷塞店內的衣服在裡面，就算男子向店員解釋他的褲子比較緊身，店員還是不相信，堅持要求他脫下褲子檢查，最後證實他的生殖器有25公分，男子氣到直接向總公司客訴。男褲檔凸凸的 店員懷疑偷竊! 據英國《鏡報》報導，英國一名男子懷特赫斯特與女友辛頓日前到一間服飾店逛街，花了400英鎊買了許多衣服，卻被店經理指控，褲子褲檔太凸出，質疑他塞了衣服在褲檔。店員堅稱褲檔異常 男當場"證明清白"懷特赫斯特解釋，「褲子比較緊身，那是我的陰莖」，但店經理不相信他的說法，堅持要求檢查。最後懷特赫斯特被保全帶進小房間裡，掏出長達25.4公分的生殖器，才證明清白。在保全檢查完後，店經理還直接問保全，「裡面有塞東西對不對？」保全告訴她，「沒有」。遭侮辱氣炸! 男向總公司客訴懷特赫斯特覺得受到嚴重侮辱，心情大受影響，直呼「他們做的事真的太噁心了」，最後決定向該店總公司客訴。但店經理回應，是因為他們在懷特赫斯特試穿的外套裡找到遺失的電子標籤，且褲檔異常凸起，才會要求檢查。原始連結 更多華視新聞報導 行竊失風砍傷移工 警開槍追捕逮人 最壞身教! 母要幼女鑽娃娃機偷竊

相日本烘焙發達，車站、百貨內處處可見麵包店，在大阪百貨裡，一台2.7坪大的花車麵包，每個100元日幣，當台幣30元，但每年卻能帶來1億日幣產值日昇日落，生活中少不了的麵包，車站百貨，日本民眾都能看到它的身影。東森新聞記者劉盈盈：「一個100元日幣的麵包，可別小看它，因為在這裡一天可以賣2000個，也就是一天的業績，可以賣到20萬元日幣。」▼一天的業績，可以賣到20萬元日幣。（圖／東森新聞）一顆顆放在花車上，甜的鹹的黃的綠的都有，日本百元麵包，一顆相當台幣$30，像是這款燒起司麵包，一天可以銷出300個，這小小花車，它在阪急梅田百貨裡，算是數一數二，坪效高的攤位，每個月每一坪的坪效，可以多達2646萬日幣。▼這款燒起司麵包，一天可以銷出300個。（圖／東森新聞）東森新聞記者劉盈盈：「光是這個花車麵包，可以一年賣1億元日幣，而且它的面積只有2.7坪，至於這個手工麵包店，占地是11.8坪，一年的業績是3億600萬元。」同時掌握兩種不同等級麵包店，阪急梅田在百貨地下一樓，專櫃設的麵包店，主打的是吐司甜鹹麵包，都是手打麵糰，價格從270元起，到一兩千元。另一個位置在超市入口顯眼處，只是麵包花車，賣的是機器做的麵糰，標榜口味多變，強調親民價，但不會因為便宜就大意，每兩個月，在造型和口味上，就會做大調整。當初只是想把百元麵包當成帶路雞，沒想到，坪效反而匹敵專櫃麵包店，變成金雞母，這讓讓台灣業者也要仿效，甚至合作。國內連鎖超市發言人劉鴻徵：「像這樣小小的坪數，可能一家店只有2台到3台的貨架，但是它每天可以銷售，兩三百個，就能帶動兩三百位，消費來店內的人。」▼發言人劉鴻徵表示，它每天可以銷售兩三百個。（圖／東森新聞）日本烘焙成功經驗，能不能順利複製到台灣，有待觀察。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 BMW互撞！熊貓重機外送員卡車頭 網酸爆 情侶床戰4闖紅燈！染血套套扔滿地 她清房崩潰 米塔最快今晚生成！一張圖曝：雨彈炸到10月

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

方志友3個月內瘦了7、8公斤，她笑說自己有一陣子都處在超標的狀態，一直沒有身為女藝人的自覺，看起來就是肉肉的，「減肥是每個女生一生的課題，但減肥運動、控制飲食，其實都會遇到瓶頸。」方志友提到，生完小孩後，瘦身之路很難走，每次減到某個程度就會停擺，減肥不外乎就是飲食控制和運動，「我那時候即便控制飲食了，但體重就是不降，運動就一直長肌肉，體態看起來也沒有比較小。」當時接工作都會遇到很多問題，像是拍照要找角度找很久，導演還會說：「臉不要這樣，抬起來，雙下巴出來了！」當時很氣餒，外界又給予壓力，「都不要吃晚餐心情會不好，對小孩也不好，所以這不是長久之計，而且不吃到最後，有一天就會突然爆炸，反而會暴飲暴食！」已經是兩個孩子的媽，方志友也不敢隨便亂嘗試減肥產品，直到遇到全天然的營養品，幫助她代謝，阻斷吸收過多的油脂，「排便代謝很重要，而且每天一定要喝3000cc的水，運動後會流失水分，就要趕快補充，一直排尿毒素也會排掉。」至於飲食，方志友建議大家只吃食物的原型，不要吃加工過的食品，「米飯就是糙米、五穀米或是燕麥、藜麥，油也要挑好的油，像是橄欖油、酪梨油。」她也喜歡自己煮，除了健康，還可以控制食物的量，也不會造成浪費。原本擁有傲人F罩杯的方志友也坦言，胸部多少有變小，不過每天洗完澡都會分部位擦上不同的乳液，維持緊實度和滑順感，還會在手臂、肚子擦上消脂霜，「這世界上真的沒有醜女人，只有懶女人！」在減肥的過程中她拍了《天堂的微笑》，當初定裝的褲子現在再穿，她笑說簡直可以再塞1/3個她，「如果到時候看戲，發現我不連戲，那就是因為我瘦了！」

▲ 美國白宮。(翻攝Google Map)美國 / 張原紘 綜合報導美國聯邦參議院外交委員會25日通過《台北法案》，面對中國不斷威脅台灣民主，將要求美國採取戰略和應對措施，以幫助台灣提高全球地位。美參議院議員提"台北法案" 鞏固台灣邦交美國參議院議員賈德納（Cory Gardner）及其他3位參議員在5月提出的「台北法案」，該法案全名為「2019年台灣友邦國際保護及加強倡議法案」（Taiwan Allies International Protection and Enhancement Initiative Act of 2019，簡稱TAIPEI Act），其目的是幫助台灣鞏固邦交。賈德納表示，美國應使用一切手段來支持台灣在國際舞台上的地位，要求政府採取手段，以增加美國對台灣的支持，並將向各國發出訊息，「支持中國破壞台灣的行動，將有後果」。"台北法案" 以實際行動支持台灣 《台北法案》要求美國採取戰略，與世界各地的政府接觸，以支持台灣的外交承認或加強與台灣的非正式關係，並呼籲國務院對於考慮改變或降低與台灣關係的國家，授權國務卿能調整與該國的外交關係，像是終止、減少對該國的經濟或軍事援助。這項法案接下來等到眾議院通過，只要被美國總統簽署就會生效。原始連結 更多華視新聞報導 中國打壓未獲ICAO邀請 美發聲挺台灣 索羅門與台斷交 中國:高度讚賞!

工商時報【顏嘉南、吳慧珍╱專題報導】韓國生率育持續下滑，繼2017年創下1.05的歷史新低紀錄後，2018年再降至0.98，為1970年來首次跌破1，也是經濟合作暨發展組織（OECD）唯一生育率不到1的國家，加重韓國的人口和經濟挑戰。韓國目前的生率育遠遠不及維持人口穩定所需的2.1，據該國統計廳9月初發布最新預測，韓國人口將於2028年達到頂峰，為5,223萬人，之後將不斷減少，2067年估減至3,900萬。韓國為全球第11大經濟體，目前人口數為5,100萬人。政府為了提振生育率，自2005年來斥資135兆韓元（約新台幣3.5兆元，每年平均2,333億元），採行一連串鼓勵和宣導措施，例如給予父母育兒補助，或是舉辦聯誼活動，鼓勵年輕男女走入婚姻和生育子女，卻未能帶來成效。許多專家表示，年輕人不婚不生的原因很多，從養育子女費用、高青年失業率，再到加重職業婦女負擔。此外，不少人認為韓國社會競爭激烈，不論是教育或職場，皆是影響生育率的原因。支持不婚的EMIF組織共同創辦人姜寒星（Kang Han-byul）表示，政府最大的問題是沒有聆聽女性的聲音，女性才是生育和照顧小孩的主要對象。政府不斷宣揚家庭和小孩的美好，卻隻字不提對女性造成的身心影響，這也是政策永遠無法說服女性的原因。同樣的困境，也出現在新加坡。儘管政府大發生育紅包拚命催生，但該國生育率依然排全球後段班，去年新生兒數量創八年新低。根據新加坡移民暨關卡局的報告，去年登記的新生兒數39,039，較2017年下滑1.5％。與此同時，死亡數年增1.8％來到21,282人。去年星國的總生育率，也從2017年的1.16降至1.14，同樣遠低於標準人口替代率2.1。星國政府長年來為危及國力的少子化問題傷透腦筋，不惜灑大錢鼓勵民眾「增產報國」，推出一連串生育獎勵措施。包括發放生育津貼，幫兒童開立發展帳戶，給雙親帶薪育嬰假等等。星國婦女生頭一胎或第二胎可領8,000新元，生到三胎以上每胎領1萬新元。至於兒童發展帳戶（CDA），政府先存入3,000新元，之後父母存1元，政府也跟著存1元，最高上限1.5萬新元。總計每胎領取的補助金為1.4萬到2.8萬新元（台幣32∼64萬）。新加坡國立大學家庭人口研究中心主任楊李唯君教授表示，數位破壞增添不確定性、全球金融動盪和氣候變遷，也影響到生育意願。她說：「這些因素可能促使夫妻三思，是否該把孩子帶到這個世界。」新加坡管理大學社會學教授Paulin Straughan指出，雇主應積極協助員工，在家庭與工作間取得平衡。

記者蕭保祥／台中報導中華職棒（CPBL）中信兄弟下半季接近季後賽門票關鍵投手之一是23歲菜鳥廖乙忠，日本學生棒球訓練讓他有耐投優勢，但不能讓用球數過多成為習慣，教練團還是希望廖乙忠更精簡對決打者。▲廖乙忠進入中信兄弟先發輪值。（圖／記者王怡翔攝影）廖乙忠27日晚間對戰富邦悍將6局掉1分，天王山之戰的首回合，雙方排點是廖乙忠與Ryan Bollinger（包林傑）先發，中信兄弟獲得昨晚勝利，天王山之戰可說贏了一半，廖乙忠功勞很大。悍將總教練陳連宏28日賽前大讚廖乙忠，對於曲球相當有自信，滿球數面對胡金龍也能使用曲球，「應該是對戰中，我看過投得最好的一場。」廖乙忠6月底上一軍，12場先發只有2場4又2/3局退場，其餘10場出賽都是5局以上，年輕投手算是相當難得，也是象隊下半局穩定向上因素。廖乙忠的耐投讓他可以承擔更多用球數，如同這次休息4天先發，廖乙忠隔天身體狀況也沒有特別疲勞，已經相當適應投多的感覺。不能讓優勢成為雙面刃，教練團希望廖乙忠盡量用更精簡球數解決打者，養成更好習慣。總教練Scott Budner（伯納）說，「（廖乙忠）帶給球隊非常大貢獻，這名選手膽子很大、鬥志很高昂，重要是懂得聰明去投球。」更多三立新聞網報導彭政閔引退賽票房破紀錄 伯納認為應該百萬象迷3壞1好被林智勝再見安 陳連宏：我承擔責任游擊紀錄男王勝偉給後輩建議 「必須犧牲生活」洪瑞河回憶彭政閔 恰恰曾感覺拚不過陳致遠

飯店商旅遭砸店，170間房間全被潑漆搗毀！新北市三重一間商旅，因為陸客不來，生意差，經營的業者決定熄燈，不再承租，但搬離時竟把所有設備砸毀。雖然業者聲稱這些都是他們買的，只是砸毀「自己的東西」，但合約內明明載明，只能帶走電器傢俱等動產，房東決定聯合屋主提告毀損。飯店大廳桌面地板自助吧通通被砸毀，階梯玻璃碎了破一個大洞，牆上被噴漆就連櫃檯也無法倖免。上樓一看商旅客房如同廢墟，走廊的燈全被敲爛黑漆漆一片，大部分的房間都已鎖死根本打不開。記者何冠毅：「原本的飯店業者，把上面的電子鎖全部破壞，導致房門沒辦法打開，像這種還能開門，進到房間裡面看到慘狀的，整棟剩下不到5間。」牆上地板、油漆潑好潑滿，燈被砸壞丟到地板上床墊床單被割破，廁所也沒放過地上滿是碎片，整棟飯店170間房都成這副慘狀損失超過4千萬元。受害房東楊小姐：「電視啊機器，這些都是他可以帶走的東西，可是像他不能帶走的東西，他就是直接把我破壞了，你看像那個牆壁上那個燈，他就直接把它敲掉。」這間專做陸客的商旅，位於新北市三重成功路上，今年5月才和房東，新簽2年約繼續承租，因為陸客不來虧損決定毀約收攤，9月房租187萬也沒有付，卻向房東討4000萬和平點交卻遭拒，沒想到26日晚間搬離時，乾脆把飯店設備全部砸毀。受害房東楊小姐：「九月初的時候，他們沒有付我們這個月的房租，他們可能生意做不下去了，因為沒有陸客還是什麼，反正那些訊息，之後他們就說他們要4千萬。」承租方強調飯店粉刷電子鎖，地毯都是他們添購的，強調弄壞自己的東西何錯之有，但房東拿出合約白紙黑字，明明寫著待滿2年租約期滿時，傢俱電視床墊毛巾等動產才能拿走，其餘搬不走的得保持原狀。被指控的業者截稿前，電話沒有接無法取得回應，因虧損不再承租大搞破壞，房東決定和屋主聯合提告，竊盜和毀損建築，如今雙方撕破臉各執一詞，飯店產權之戰恐怕才剛開始。更多 TVBS 報導85大樓產權糾紛斷水電 員工爬37樓快窒息 公安疑慮！中和商旅遭檢舉擴建 罰15萬 恐怖！旅館員工闖客房 女房客控「性騷+偷9千元」 平台訂民宿卻撲空 民眾控業者mail取消房間

（中央社記者江明晏台北26日電）電信業拓展新動能，遠傳運用大數據、人工智慧、物聯網技術與雲端運算等技術，攜手經濟部水利署，發表全國首例「線上崩塌與濁度預報系統」，有助政府防災應變工作。遠傳電信瞄準ICT領域，運用大數據、人工智慧、物聯網技術與雲端運算，聯合智慧水務品牌興創知能公司，協助經濟部水利署台北水源特定區管理局，研發出全國首例「線上崩塌與濁度預報的智慧安防系統」，運用AI技術建立預測模型，有效預估崩塌發生機率與濁度上升情形，並透過自動化系統提供管理者詳細的預報資訊，以提升政府防災應變工作的效率與效能。遠傳表示，本系統也同步在台北世貿一館舉辦的2019年首屆「台灣國際水週（TIWW）」中展出。遇到颱風來襲時，若引發山坡地大量崩塌，易造成河川水濁度飆升、自來水停水及黃濁水，為了預知水濁度以提前決策因應，台北水源特定區管理局要求此智慧安防系統必須做到以小時為單位的崩塌與濁度預報。遠傳表示，運用多元AI人工智能分析技術，建立崩塌預測及濁度預測模型，目標達到逐時預報6小時後崩塌發生機率、濁度可能上升情形，為防災工作爭取寶貴的應變時間。遠傳電信企業暨國際事業群執行副總經理曾詩淵表示，遠傳近年更積極發展大人物（大數據、人工智慧、物聯網）與5G創新技術，結盟產業夥伴串聯生態圈，開發各種智慧應用，橫跨智慧車聯網、智慧路燈、智慧環境監測、智慧節能、智慧醫療、智慧工廠等範疇，更投入民生領域智慧應用。（編輯：張均懋）1080926

工商時報【主筆室】美中貿易戰最終結果恐將使得兩大市場脫勾，華府積極呼籲美商回流投資之餘，並已完成「美加墨自由貿易協定」談判，以供應北美市場需求為目標。貿易戰的壓力使得中國對美國出口銳減，從原先身為美國最大貿易夥伴的地位，隨著2019年以來雙邊貿易額顯著下滑，現階段已然落後於墨西哥與加拿大。北京的長期作戰因應策略之一，便是盡快完成「區域全面經濟夥伴協定」（RCEP）談判，不得不以多邊自由化手段對抗貿易戰壓力。RCEP起初於2012年11月啟動談判，最早原來希望在2015年年底完成談判，但是後來一再地延宕，至今已然歷經27輪回合談判。RCEP談判進度緩慢的原因是因為多數成員屬於亞洲新興市場，進口貨品關稅或服務業進入的法規保護向來偏高。新興市場國家一方面不希望自外於全球化與自由化浪潮，另一方面卻又對市場開放抱持疑慮。而談判進度最主要障礙，則是來自印度的態度。自第一輪談判以來，印度對開放的態度堅持保守。原本RCEP要求印度比照其他成員，在協定上路後的未來15年能夠開放92％的進口品零關稅，但印度拒絕接受。2018年11月會議，其他成員妥協並希望印度同意將來至少開放83％的進口品零關稅，但仍無法獲得印度首肯。因為印度雖勉為同意對其他RCEP成員國開放達八成以上，但表示只能對中國、紐西蘭、澳洲等三個國家開放74％的進口商品免稅。印度的顧慮其來有自，印度對中國貿易逆差每年高達600億美元，所以擔心大幅開放會讓赤字進一步擴大。此外，紐、澳的農產品出口具備高度競爭優勢，兩國對進口農產品的平均關稅約在1.2∼1.4％區間，而印度為保護本國農業，對進口農產品課徵的平均稅率超過30％。今年9月第27回合談判時，印度希望增加「自動啟動防衛機制」（ATSM）條款，意味只要進口超過協定同意門檻，可以自動調高關稅。RCEP完成第28回合在越南的談判後，最快將於11月宣布結論，企盼於今年完成談判，並於明年元月可以簽署上路。其實北京已經在5月時，就對談判一再拖延表達不耐，甚至提議讓東協加三（中、日、韓）協定先生效啟動，而把紐、澳、印度先晾在一旁。當然北京這樣的態度也給紐、澳很大的壓力，因為紐、澳政府一向不希望在東亞區域整合中缺席。因此在9月8日的曼谷RCEP部長會後，以紐、澳為主的RCEP成員國希望印度趕快表態，決定是參加多邊自由協議還是暫時退出。因此如果RCEP順利在明年上路，將會造成產業供應鏈「凝聚」與「排擠」效果。RCEP的會員彼此可望享受關稅下降、投資保護、手續便捷與原產地規定等優惠與保障。然而非會員與RCEP做生意，則會出現相對成本增加、比較利益降低、供應鏈位階不保等可能影響。參照世界貿易組織的最惠國與約束關稅，可以發現除了紐、澳、日本、汶萊、新加坡之外，東亞國家的關稅保護程度都很高。意涵之一是如果他們彼此合作邁向自由化、零關稅，則非會員將會很難打入他們的市場。但是也可以解讀為：保護程度高的國家一般對自由化比較保留，例如RCEP國家幾乎都沒有積極爭取服務業的開放，且原產地規定一定不至嚴格。低標的原產地規定意味台灣出口的主力─中間財必然還是有進入這個自貿區域的機會，所以我們也無須過度緊張。RCEP可能即將上路，面對這個全球最大的自貿區塊，台灣必須儘早因應。RCEP規定加入談判的成員國必須具備「東協自貿協定夥伴」（AFP）或「外部經濟夥伴」（EEP）的身份。AFP是指與東協簽署「東協加一自由貿易協定」的中、日、韓、紐、澳、印度；而EEP則是意味與東協具有緊密經貿合作關係的國家。台灣因應RCEP的衝擊可分為政府與企業兩方面，在政府方面，應積極盤點新南向政策執行以來的成效，一則爭取與東協談判取得AFP身份；或是以新南向成果來申請EEP身份，以加入第二輪新成員談判。再者APEC目前正積極規劃「後2020願景」，身為APEC正式成員的我國可以藉此呼籲RCEP應致力於強化東亞供應鏈運作，不刻意排除且應歡迎所有APEC成員加入，落實後2020進一步區域整合的宏大願景。在企業因應方面，業者可以參考並配合政府所規劃的新南向產業地圖，布局RCEP成員國，分享此區域在自由化與便捷化下，經貿與投資提升的商業利益。並且建議鎖定未來五年具備6％以上經濟成長實力，以及逐年增長的經濟體，包括越南、菲律賓、寮國、緬甸、印度等國，以降低風險、提高投資報酬率。